척추측만증, 청소년 아이를 집에서 확인하는 방법

원장 감수 필요⚑

청소년 척추측만증은 집에서 앞으로 숙이기 검사로 1차 확인을 해 볼 수 있습니다. 아이를 뒤에서 바라본 채 무릎을 펴고 허리를 숙이게 해, 등 한쪽이 더 솟아오르는지 비교하는 방법입니다. 다만 이 확인만으로 각도를 알 수는 없으니, 이상이 보이면 진찰로 이어 가시길 권합니다.

왜 집에서 살펴봐야 할까요

척추측만증은 척추가 옆으로 휘고 함께 돌아가는 상태입니다. 아이들은 몸이 유연해 휘어 있어도 아프다는 말을 잘 하지 않습니다. 옷을 갈아입힐 때 어깨선이 다른 것을 보고 알아차리기도 합니다. 전체의 85~90%는 원인이 뚜렷하지 않은 특발성이며, 10세 이후 키가 크는 시기에 각도가 커질 수 있습니다. 여자아이에게서 더 많이 나타나고, 가족력이 있으면 더 잘 생긴다고 알려져 있습니다.

앞으로 숙이기 검사 순서

1. 옷 준비등이 보이도록 상의를 벗거나 몸에 붙는 얇은 옷을 입힙니다.
2. 자세 잡기맨발로 양발을 모으고 무릎을 편 채 섭니다.
3. 천천히 숙이기양 손바닥을 모아 무릎 쪽으로 내리며 허리를 90도 가까이 숙입니다.
4. 높이 비교보호자는 아이 뒤에서 눈높이를 등과 맞추고, 위쪽 등과 허리의 좌우 높이를 살핍니다.
5. 기록 남기기사진을 찍어 두면 몇 달 뒤 변화를 비교하기 좋습니다.

한쪽 등이나 허리가 봉긋 솟아 보이면 척추가 회전하며 휘었을 가능성이 있습니다. 다리 길이 차이가 있어도 비슷하게 보일 수 있어 진찰이 필요합니다.

서 있을 때 볼 수 있는 모습

바른 자세를 해도 비대칭이 그대로라면 습관보다 구조 문제일 수 있습니다. 특발성 측만증의 직접 원인이 나쁜 자세라는 증거는 없으므로, 자세만 고치면 될 것이라 여기고 기다리기보다 측정해 보는 편이 좋습니다.

병원에서는 각도를 잽니다

서서 찍는 전신 척추 X-ray로 콥 각도(척추가 기울어진 정도)를 잽니다. 일반적으로 10도 이상이면 측만증으로 보며, 각도와 나이, 남은 성장에 따라 방향이 달라집니다.

대구 닥터굿재활의학과에서는 척추뿐 아니라 골반, 다리 길이, 발, 걸음까지 함께 살핍니다. 보조기는 땀띠나 피부 눌림, 심리적 부담이 있을 수 있고 운동의 효과에는 개인차가 있습니다. 자세한 내용은 척추 측만증 안내와 바른 자세유지운동을 참고해 주세요.

이 페이지는 진료 이해를 돕기 위한 일반 정보이며, 진단을 대신하지 않습니다. 치료 방법·기간·경과는 개인의 상태에 따라 다를 수 있고, 모든 치료에는 통증·피부 반응 등 부작용이 나타날 수 있습니다. 궁금한 점은 진료 때 의료진과 상의해 주세요.