성장 클리닉이 하는 일
키를 인위적으로 늘리는 일은 쉽지 않습니다. 성장 클리닉은 아이가 가진 성장 잠재력이 잘 발휘되도록 성장에 방해가 되는 요소를 찾아 줄이는 것을 목표로 합니다. 발의 각도, 무릎 변형, 골반 각도, 보행까지 몸 전체의 균형을 함께 확인합니다.
저신장이 의심되는 경우
하나라도 해당되면 상담을 권합니다
- 또래 100명 중 3번째 이내로 작아요
- 1년에 4cm 미만으로 자라요
- 표준 키보다 약 10cm 작아요
성장판 검사란
성장판은 팔다리 긴 뼈의 끝에 있는 연골판으로, 뼈가 자라 키가 크는 곳입니다. 성장판이 닫히면 성장이 멈춥니다. 손 X-ray로 뼈 나이를 확인하고 예상 성인 키를 참고합니다. 다만 성장판 검사는 성장 평가의 일부입니다. 성장판이 열려 있어도 키가 크지 않는다면 다른 원인을 찾아야 합니다.
성장 관련 검사
- 뼈 나이성장판 개폐 여부, 골 연령 확인
- 성장 예측예측 키, 유전적 성장 키, 또래 표준 비교
- 사춘기 시기2차 성징 시작, 성 성숙도, 성장이 멈추는 시기
- 근골격 검사하지 정렬, 보행, 족저압, 전신 척추 X-ray, 앉은 자세
성장의 네 가지 기본
- 수면성장호르몬은 수면 중 잘 나옵니다. 밤 10시 전에 잠자리에 드는 습관이 좋습니다.
- 운동관절을 펴 주는 체조와 농구, 줄넘기 같은 운동을 권합니다.
- 영양단백질과 칼슘이 풍부한 식사, 적정 체중 유지가 중요합니다. 야외 활동으로 햇볕도 쬐어 주세요.
- 스트레스키 때문에 받는 스트레스도 살펴야 합니다.
성장에 대한 오해와 사실
키는 노력으로 원하는 만큼 클 수 있나요?
유전의 영향이 크다는 연구가 많습니다. 다만 환경과 생활 습관도 분명히 영향을 주므로, 방해 요소를 줄이는 것이 중요합니다.
살은 다 키로 가나요?
아닙니다. 비만하면 성장판을 일찍 닫히게 하는 호르몬 분비가 늘어 오히려 방해가 될 수 있습니다.
우유는 많이 마실수록 좋나요?
칼슘과 단백질이 풍부해 하루 2~3컵은 괜찮지만, 1리터 이상 마시면 철분 등 다른 영양소 흡수를 방해할 수 있습니다. 우유를 마시면 설사하는 아이에게 억지로 먹이는 것은 좋지 않습니다.
무거운 책가방 때문에 키가 안 크나요?
가방 때문에 키가 크지 않는다는 근거는 뚜렷하지 않습니다. 다만 한쪽으로 메는 습관은 자세에 좋지 않습니다.
키 크는 기계가 도움이 되나요?
기계로 키가 컸다는 믿을 만한 연구는 아직 없습니다.
성장판이 닫힌 어른도 키가 크나요?
성장판이 닫히면 약물이나 기구로 키를 키울 수 없습니다.
남자아이는 사춘기가 늦게 오고 사춘기 동안 더 많이 자라 평균 키가 약 13cm 큽니다. 2차 성징 시기는 키 성장을 살피는 중요한 기준입니다.
성장 클리닉 운영 확인 필요⚑
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진찰 후 필요한 검사와 치료를 안내해 드립니다.
이 페이지는 진료 이해를 돕기 위한 일반 정보이며, 진단을 대신하지 않습니다. 치료 방법·기간·경과는 개인의 상태에 따라 다를 수 있고, 모든 치료에는 통증·피부 반응 등 부작용이 나타날 수 있습니다. 궁금한 점은 진료 때 의료진과 상의해 주세요.