따라 해 보세요1. 누워 무릎 들고 비틀기2. 몸통 비틀기3. 팔 위로 뻗기4. 팔 위로 뻗고 몸통 옆으로 기울기5. 어깨 뒤로 모으기6. 등 둥글게 만들기7. 목 늘리기 Ⅰ8. 목 늘리기 Ⅱ주의할 점반동을 주지 말고 천천히 늘립니다.좌우가 똑같이 늘어나도록 합니다.아프면 멈추고, 통증이나 저림이 있는 분은 진료 후 운동합니다.사진 교체 후보⚑함께 보면 좋은 페이지바른공부자세일자목, 거북목골반 틀어짐내 몸에 맞는 운동이 궁금하시다면 상담해 보세요진찰 후 필요한 검사와 치료를 안내해 드립니다.전화 예약 053-210-1234네이버 예약
